小倉トースト
2019年11月2日
2019年11月17日

業務スーパーのあんこで、小倉トースト。
トースターは持ってないから、魚焼きグリルでキュッと4枚並べて焼いた。
うっかり焼きすぎるから、タイマーは必須。
新しい魚焼きグリルにはタイマーがついていて、自動で消えてくれるからありがたい。
4枚切りのフジパン本仕込みは126円の4割引。つまり、75円で購入。
家族4人で1枚ずつ、一枚あたり18円。251kcal。
マーガリン15g、6円。113kcal。
小倉あん、30g、8円。46.5kcal。
低脂肪乳108円の4割引で、64円で購入。一杯250ccあたり、16円。125kcal。
しめて、48円。535.5kcal。
ごちそうさまでした。
材料 | 価格/一人 | カロリー/1人 |
マーガリン | 6円 | 113kcal |
あんこ | 8円 | 46.5kcal |
低脂肪乳 | 16円 | 125kcal |
食パン | 18円 | 251kcal |
合計 | 48円 | 535.5kcal |